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亲子母婴

月子里如何选用草药水洗头

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小夏 发布于 2019-02-02

下面提供几种洗头药水,供产妇选用。 (1)松树叶250克,侧柏叶250克,附子20克,用水洗净,煎水去渣洗头 用法:先用清水洗去头上尘垢,再用药水揉搓,浸泡5~6分钟,擦干即可,切忌清洗。若宿患头风、头痒者,可适当延长揉搓时间。 功效:祛风除湿,治头风。常用于生发、乌发。 &nb...

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月子食谱三部曲

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小夏 发布于 2019-02-02

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如...

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产妇哺乳注意事项

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小夏 发布于 2019-02-01

促使乳汁分泌应注意以下三点: 1、掌握喂捕技巧  乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂,母亲全身肌肉都要放松,体位要舒适,这样才有利于乳汁排出。 孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部,下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方,托起整个乳房(成...

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月子里的注意事项(2)

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小夏 发布于 2019-01-31

月子里饮食的注意事项 1. 前两周一定不能吃大补和大热的东东(如桂园和蹄膀等) 2. 要用麻油炒菜,任何冷的流质食物都要加热后再吃 3. 水果一定不能忘,前两周少吃些。凉性水果不要吃,如西瓜、香蕉、梨等。多吃木瓜、葡萄等 4. 头两周不允许喝水,可以喝淡的米酒水,就是往水里加很少...

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月子里的注意事项(1)

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小夏 发布于 2019-01-30

(一) 做月子基本原则 1慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26摄氏度,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。   2 适劳逸 适度的劳动...

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怎样申领生育保险待遇(生育生活津贴和生育医疗费补贴)?

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小夏 发布于 2019-01-29

问:怎样申领生育保险待遇(生育生活津贴和生育医疗费补贴)? 答:符合享受生育保险待遇条件的生育妇女,生产或流产后直接到就近的社保经办机构办理享受生育保险待遇的 申领手续。申请享受生育保险待遇时须同时提供下列材料: (一)生育妇女本人身份证及本人实名制的有转帐功能的银行存折(原件和...

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做月子误区(3)

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小夏 发布于 2019-01-28

误区一 : 多吃母鸡 在传统的营养观念里,母鸡是营养价值较高的食物,能增加产妇体质、增强食欲,还能促进乳汁的分泌。但现代营养学证明,母鸡不但不能增乳,还会导致回奶的现象。到底哪一种说法是正确的呢?相信许多新爸爸会一下陷入左右为难的状况。 母鸡体内含有大量的雌激素,产妇大量食用后,...

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做月子误区(2)

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小夏 发布于 2019-01-27

误区一:闷月子 老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。 专家点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。 正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩...

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做月子误区(1)

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小夏 发布于 2019-01-26

产房里的高峰体验过后,紧接着就是每个女人都要面对的月子问题。新妈妈坐月子,可能遇到哪些常犯的错误呢? (1) 错误 不去做产后体检 如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是...

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自制产后“生化汤”用料及做法

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小夏 发布于 2019-01-25

相信很多妈妈都看过“生化汤”这个名词,据说是产妇恢复的良剂。我也了解了不少,觉得挺好的,找了个方子,打算自己做一些。 发出来和大家分享。 生化汤   材料: 当归(去心)8 钱、川芎6 钱、桃仁(去心)5 分、黑姜5 分、炙草(蜜甘草)5 分 做法: 1. 将米酒700 毫升连同...

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