2019年02月的文章

亲子母婴

月子里如何选用草药水洗头

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夏木鱼 - 小夏 发布于 2019-02-02

下面提供几种洗头药水,供产妇选用。 (1)松树叶250克,侧柏叶250克,附子20克,用水洗净,煎水去渣洗头 用法:先用清水洗去头上尘垢,再用药水揉搓,浸泡5~6分钟,擦干即可,切忌清洗。若宿患头风、头痒者,可适当延长揉搓时间。 功效:祛风除湿,治头风。常用于生发、乌发。 &nb...

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亲子母婴

月子食谱三部曲

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夏木鱼 - 小夏 发布于 2019-02-02

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如...

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产妇哺乳注意事项

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夏木鱼 - 小夏 发布于 2019-02-01

促使乳汁分泌应注意以下三点: 1、掌握喂捕技巧  乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂,母亲全身肌肉都要放松,体位要舒适,这样才有利于乳汁排出。 孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部,下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方,托起整个乳房(成...

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