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亲子母婴

靓妈咪的坐月子养成高招(第三周)

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小夏 发布于 2019-01-24

第三周至满月食谱 第三周至满月为滋补进养周:目的补充营养、恢复体力 红豆汤、甜糯米粥或油饭 可任选,做法与第一、二周相同,每日分量约1~2碗。 鱼类 黑色、红色的鱼均可(剖腹产者可吃鲈鱼),做法与第一、二周相同。 蔬菜 可任选高丽菜、红萝卜、菠菜、油麦菜、红苋菜或发菜,每日约两小...

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靓妈咪的坐月子养成高招(第二周)

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小夏 发布于 2019-01-23

第二周食谱 第二周是收缩内脏周:目的是收缩子宫与骨盆腔,也是产后瘦身的主轴。   生化汤 剖腹产或小产者须服用至第十四天,做法及吃法与第一周相同,自然产者则不需服用。 红豆汤  与第一周相同。 乌仔鱼、黄花鱼或金线鱼  与第一周相同。 米酒水  与第一周相同。 养肝汤 ...

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靓妈咪的坐月子养成高招(第一周)

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小夏 发布于 2019-01-22

低油健康的饮食原则+坐月子餐   我一直坚持的产后瘦身原则,就是淀粉吃得很少。主食是汤、蔬菜、水果,面包还是吃,但跟以前比起来是少之又少了。不必担心吃得这么简单喂奶会没有营养,汤里面就有很丰富的养分,除了麻油鸡我不敢喝(如果煮到没味道我才敢喝),其它像猪脚汤、排骨汤都有...

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月嫂照顾细节

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小夏 发布于 2019-01-21

我是剖腹产,上午11:00出手术室,月嫂立刻出现在我身旁,忙前忙后,回到病房,先给宝宝洗胎便、按医生的分咐给我按压肚子排淤血,帮我按卫生垫,手术后不到30分钟,宝宝哭了,告诉我宝宝饿了,但要先开奶,每次喂糖水或奶粉之前一定要让宝宝吸我的乳头,这样2-3天一定会来奶的。事先用开水烫...

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新生儿健康的10大标准

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小夏 发布于 2019-01-20

1、新生儿降生后先啼哭数声,后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。 3、新生儿的正常体重为3000-4000克,低于2500克属于未成熟儿。 4、新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状,无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。 5、...

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剖腹产后的前6天

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小夏 发布于 2019-01-19

说起剖腹产,在过去年代孕妇因为感染或出血而致命的屡见不鲜。在科学技术相当发达的今天,剖腹产手术已是相对安全的手术了,如麻醉意外,无菌手术、外科手术等的改善,已经大大降低了剖腹产的危险率。 关于剖腹生产的时机: 一般剖腹生产会因时间的决定与危急状况分为“事先安排”与“临时安排”剖腹...

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分享我的经验……

小夏 发布于 2019-01-18

【BB用品】 BB吃的       奶瓶      最好的情况当然是宝宝一出生妈妈顺利下奶,奶水丰沛,宝宝不需要奶瓶。但是——谁敢这么自信呢?万一宝宝饿的呱呱叫妈妈还是没奶给他吃呢?用勺子喂奶,宝宝更容易吃进空气,所以,以防万一,          还是提前准备一个奶瓶吧!但是先...

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怎样看B超单

小夏 发布于 2019-01-17

妊娠是一个复杂的过程,卵子受精后,进入宫腔,胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中,每个孕周都会有不同的变化。在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢,下面的文章会详细告诉你。   孕4周:胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床,羊膜腔才形成,体积很小。超声还看不清妊娠...

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待产时需准备的东东(1)

小夏 发布于 2019-01-16

待产时需准备的东东(以XX医院生BB为例) 我是在XX医院生的BB,10月11日的预产期,结果小宝宝9月30日就出来了,我觉得待产包不必准备太多东西,下面列个大概清单供准备生BB的妈妈参考(以XX医院为准)   待产包 产房里用 食品  准备些巧克力、水及吸管、红糖(生...

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临产该准备的物品(7)

小夏 发布于 2019-01-15

证件:身份证,计划生育证(准生证),社保卡。 另须准备押金3500元左右,产妇3000元,婴儿500元。(XX医院) 大多数医院可以刷卡,办理入院时须讲明是社保的。   生产时要准备葡萄适三瓶以上,矿泉水三瓶,吸管,痛的时候和躺在产床上时须要用吸管喝水。 推入产房时带上...

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