你为何感到不幸福 问题就出在这10点上

你非常在乎社交媒体上的一切

你是不是非常在乎社群软体上面的Like数?不断刷新Instagram查看有几个人观看自己的限时动态,当人数没有达到预期就会让你感到心情郁闷,花很多时间检讨一张照片Like数多寡的原因,是今天打扮不够美?还是拍照的人技术太差?滤镜调的不够吸引人吗?也许你需要先停一停,如果你对现实中的自己够有自信,那这样虚拟的数字真的有如此重要吗?

被称赞的时候会觉得很难为情

比起被指正与批评,被称许反而让你更加不知所措。你无法相信自己真的值得这些赞美,即使对方再真心也无法让你真正感到自信,你深信这一切都只是恭维话,自己无法真正匹配这些好话。如果连别人都觉得你很棒,都无法让你相信自己很优秀,表示你真的不够喜欢自己。

你总是付出许多心力在迎合别人

当你不喜欢自己,就势必得更加努力地做人,因为在你认为,自己都觉得自己不够好,当然要付出更多,才能让别人喜欢你。当你对自己充满自信,不需要花心思讨好,因为你的自我价值也不必获得谁的认同,他人的关心与否对你来说不会造成太大影响,你有自己的生活圈、了解自己的朋友,也活得很快乐。

每个人的无心批评都会让你非常在意

也许你今天的工作任务被评点出不够好的地方,或是没有搭配得宜的鞋子迎来同事半开玩笑的一句:「这样有点不搭。」,都会让你内在的自信心崩盘,在心里痛苦得不能自己,花上许多时间才能这些情绪中平复。你太在乎别人看法,即使自己很优秀,也要通过他人评断你才能真正相信。你总是让其他人操控自己的想法,但总忘了人生是自己的,不是他们的。

你为何感到不幸福 问题就出在这10点上

你常拿自己跟别人比较

总觉得别家花园的花朵比较香,即使深知自己的已经具备一定的水准,但却忍不住和他人比较,追求更好的事物没有错,但过分的比较让你对自己越来越不满意,永远不够好。羡慕别人Instagram的Follower比较多、吃味更受到主管关爱的同事,这样习惯性的计较,都会让你无形之中更讨厌自己。

你害怕谈恋爱

谈恋爱对你来说是一件很可怕的事,你宁愿被派遣各种困难的工作任务,也不想要再次投入感情,只怕再次受伤。你觉得自己还没准备好,对对方没耐心、因为没安全不想远距离、怕下任男友再度出轨……,其实这些担心都意味着你无法相信自己值得更好的。不断的专注在缺点之上,而忘了自己有多少优点其实很吸引人,你优雅知性、善解人意、对未来有明确规划,完美的男人其实正在寻找像你这样的人,别害怕,爱自己,然後勇敢去爱。

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