夏木鱼月子里如何选用草药水洗头
1小夏 发布于 2019-02-02
下面提供几种洗头药水，供产妇选用。 (1)松树叶250克，侧柏叶250克，附子20克，用水洗净，煎水去渣洗头 用法：先用清水洗去头上尘垢，再用药水揉搓，浸泡5～6分钟，擦干即可，切忌清洗。若宿患头风、头痒者，可适当延长揉搓时间。 功效：祛风除湿，治头风。常用于生发、乌发。 &nb...
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亲子母婴
亲子、母婴、宝宝、孕妇、怀孕、成长
月子食谱三部曲
3小夏 发布于 2019-02-02
分娩像是一场重体力劳动，消耗妈妈的体力；照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁，更需要提高维生素的摄取量，包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入，还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如...
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产妇哺乳注意事项
2小夏 发布于 2019-02-01
促使乳汁分泌应注意以下三点： 1、掌握喂捕技巧 乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂、坐着喂，母亲全身肌肉都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。 孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房。母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（成...
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月子里的注意事项（2）
4小夏 发布于 2019-01-31
月子里饮食的注意事项 1. 前两周一定不能吃大补和大热的东东（如桂园和蹄膀等） 2. 要用麻油炒菜，任何冷的流质食物都要加热后再吃 3. 水果一定不能忘，前两周少吃些。凉性水果不要吃，如西瓜、香蕉、梨等。多吃木瓜、葡萄等 4. 头两周不允许喝水，可以喝淡的米酒水,就是往水里加很少...
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月子里的注意事项（1）
4小夏 发布于 2019-01-30
(一) 做月子基本原则 1慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2 适劳逸 适度的劳动...
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怎样申领生育保险待遇（生育生活津贴和生育医疗费补贴）？
1小夏 发布于 2019-01-29
问：怎样申领生育保险待遇（生育生活津贴和生育医疗费补贴）？ 答：符合享受生育保险待遇条件的生育妇女，生产或流产后直接到就近的社保经办机构办理享受生育保险待遇的 申领手续。申请享受生育保险待遇时须同时提供下列材料： （一）生育妇女本人身份证及本人实名制的有转帐功能的银行存折（原件和...
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做月子误区（3）
1小夏 发布于 2019-01-28
误区一 : 多吃母鸡 在传统的营养观念里，母鸡是营养价值较高的食物，能增加产妇体质、增强食欲，还能促进乳汁的分泌。但现代营养学证明，母鸡不但不能增乳，还会导致回奶的现象。到底哪一种说法是正确的呢？相信许多新爸爸会一下陷入左右为难的状况。 母鸡体内含有大量的雌激素，产妇大量食用后，...
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做月子误区（2）
2小夏 发布于 2019-01-27
误区一：闷月子 老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 专家点评：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。 正确做法：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩...
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做月子误区（1）
1小夏 发布于 2019-01-26
产房里的高峰体验过后，紧接着就是每个女人都要面对的月子问题。新妈妈坐月子，可能遇到哪些常犯的错误呢？ (1) 错误 不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是...
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自制产后“生化汤”用料及做法
3小夏 发布于 2019-01-25
相信很多妈妈都看过“生化汤”这个名词，据说是产妇恢复的良剂。我也了解了不少，觉得挺好的，找了个方子，打算自己做一些。 发出来和大家分享。 生化汤 材料： 当归（去心）8 钱、川芎6 钱、桃仁（去心）5 分、黑姜5 分、炙草（蜜甘草）5 分 做法： 1. 将米酒700 毫升连同...
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