冬天坐月子可以洗头吗 洗头要注意这七点

冬天坐月子可以洗头吗

冬天坐月子一周内不宜洗头

冬天坐月子一周内不宜洗头,等一周后身体状态稳定下来了就可以洗头了。洗头时要注意保暖,控制好室内温度,避免对流风,洗头后快速用电吹风吹干,一般不会对产后身体恢复造成影响。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。

以前传统说法是坐月子一个月内不能洗头,因为那时条件不好,洗头容易寒凉入体,会引起产后风。但随着生活质量的提升,现代人洗头洗澡有暖气、热水器、吹风机等供暖设备,产妇洗头,受风寒的几率较小,所以产妇一周后就可以洗头了。

坐月子期间不洗头发更易受感染

分娩过程中,新妈妈会大量出汗,而产后汗液也不少,头发和头皮容易黏附环境中的灰尘,变得很脏。同时,过多的油脂还会滋生真菌、细菌,产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。干净舒畅地洗个头,可以刺激头皮及头皮上运行的经络,提高新妈妈的精神,带来好心情,对母婴都有不少好处。

冬天坐月子洗头的注意事项

1.洗头不宜太频繁

根据身体情况,在生完孩子一周或两周后可以洗头了,但洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至两次,注意不能碰凉水,不能直接对着空调或者风扇吹。

2.水温要适宜

坐月子洗头时可以用指腹按摩头皮,水温要适宜,用自来水烧开然后冷却到38.5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。

3.不要用太刺激洗发用品

一般情况下产后头发较油,也容易掉发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品,以免刺激头皮。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。

4.洗完头后及时擦干

洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

5.洗完后不要马上睡觉

洗完头后,在头发未干时不要绑起来,也不要马上睡觉,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

6.不要去美容院洗头

坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

7.勤用木梳梳理头发

另外,日常生活中可勤用木梳梳理头发,促进血液循环,防止脱发。

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