宝宝发烧吃什么水果好 可尝试这五种水果

宝宝发烧吃什么水果好

1.香蕉

孩子发烧时吃,能增加孩子食欲,补充体力。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用。

2.荸荠

荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用,也可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

3.苹果

苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

4.草莓

中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。而且生病中的孩子通常胃口欠佳,草莓味道酸酸甜甜,能勾起孩子的食欲。

5.梨

梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

注意:宝宝发烧期间不要吃冰凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

宝宝发烧吃什么水果好 可尝试这五种水果

宝宝发烧推荐食物

一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。

1、米汤

适量加些米汤可供给一些碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。

推荐食谱:菜末米汤

食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量。

做法:

①青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。

②锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。

③加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

宝宝发烧吃什么水果好 可尝试这五种水果

2、绿豆汤

绿豆属凉性,有清热解毒的作用。

推荐食谱:百合绿豆汤

食材:绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升。

做法:

①将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后。

②继续用大火煮2分钟,关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。

③将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。

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