宝宝脾气暴躁怎么办 这三点家长一定要学会

宝宝脾气暴躁怎么办

1、宝宝要练习情绪表达

作为家长,可以通过情绪体验练习来帮助他们。比如:让孩子用语言来描述委屈、开心、难过等情感的样子。还可以在给孩子讲故事的过程中询问,“你觉得他此刻的心情是怎样的呢?”长此以往,孩子语言表达能力和思维方式都会有很大的提高。

同时,家长也以通过鼓励和暗示,让孩子理解语言表达比哭闹和发脾气更有效。

2、学会情绪管理

有些孩子性格急躁,发脾气属于无意识的表达方式。家长可以首先:录下孩子发脾气的状态或者直接将其领到镜子前,让他看到发脾气时的自己,认识到此时的状态很可怕,慢慢培养孩子自我察觉和检视的意识;

然后,孩子安静后,向他讲述你的情绪处理法。教宝宝控制自己的脾气,而不是盲目的乱发脾气。

3、给宝宝制定规则

家长可以在家里设立“冷静区”,孩子发脾气时将其带到该区域,然后离开,并要求他在规定时间内安静思考和反思。久而久之,不但能改掉孩子用哭闹来达成要求的坏习惯,还能让他学会遇事冷静思考。

【温馨提醒】

改正坏脾气不是一朝一夕就能完成的,在此过程中,父母也要以身作则,管好自己的脾气。遇到事情耐心给宝宝解释,不要欺骗。用孩子能理解的方式解释问题,才是孩子疏通情绪的一剂良药。

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