孕妇真的不能吃螃蟹吗 正确食用可少量吃蟹

孕妇真的不能吃螃蟹吗

的确不建议食用。因为螃蟹性寒,极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等,人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。但有时候孕妈馋起来,真的非常想吃怎么办呢!其实孕妇也不是完全不能吃,只不过需要注意的方面比较多。

毕竟螃蟹营养还是比较丰富的,螃蟹中含有多种维生素,其维生素A的含量明显高于其他的水陆生动物;维生素B2的含量也比肉类和鱼类以及蛋类要高出许多;维生素维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。

每100克螃蟹里就含有以下多种营养素:

孕妇真的不能吃螃蟹吗 正确食用可少量吃蟹

下面小编来告诉孕妈妈怎么正确吃螃蟹!

孕妇怎么正确吃螃蟹

1、孕妈妈只要不是高血压、高血脂、糖尿病、荨麻疹、易过敏、体虚易流产等等,是可以适当吃点的。

2、孕妇吃螃蟹一定要少吃,不能贪嘴吃多,每次最多不超过100克的蟹肉,且要吃新鲜干净的,煮熟煮透的!

3、只吃蟹肉、蟹膏和蟹黄。由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉。

4、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。

5、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者喝冷饮。

6、吃完螃蟹后,一旦出现恶心呕吐腹泻等不适症状,应立即就医。

孕妇真的不能吃螃蟹吗 正确食用可少量吃蟹

如果喜欢本文,欢迎点赞和分享:夏木鱼 » 孕妇真的不能吃螃蟹吗 正确食用可少量吃蟹

赞 (0)

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址