产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

产后喝什么丰胸

【青木瓜炖排骨汤】

材料:青木瓜 1颗,排骨 300克,枸杞适量,盐适量。

做法:

1.青木瓜去皮去籽切块,排骨川烫洗净,枸杞洗净备用。

2.将作法1的材料加水,用电锅以外锅2杯水炖煮。

3.电锅开关跳起,续焖20~30分钟取出,加入适量盐调味即可。

说明:木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

【木瓜煲猪蹄汤】

材料:猪蹄一只,木瓜一只,姜,盐,葱。

做法:

1.猪蹄细心把毛毛刮掉,清洗干净后,清水下锅,烧开后去血沫备用。

2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟,接着倒入切好的木瓜,再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

说明:多食用富含胶原蛋白的食物不仅能美容养颜,也能起到丰胸的效果。尤其是猪蹄,是富含胶原蛋白食物中丰胸效果较显著的。另外,鸡爪、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等都能营养乳房,不增肥。

产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

【虾仁鹌鹑蛋汤】

材料:虾6只,鹌鹑蛋50克,姜,葱,料酒,盐,水淀粉,香油适量。

做法:

1.虾洗净,去皮,放入碗内加适量料酒、水淀粉拌匀,葱、姜洗净,均切末。

2.鹌鹑蛋打入碗内,加适量盐搅匀。

3.锅中加入适量清水,大火煮沸后放入虾仁煮10分钟,倒入蛋液、加葱末、姜末、盐和香油调味即可。

说明:鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,其中蛋黄的胆固醇对乳房发育有利。

产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

【草菇莴笋汤】

材料:草菇150克,莴笋100克,植物油10克,姜3克,泡椒8克,盐3克。

做法:

1.草菇去尽根蒂、泥沙,洗净后撕成块。

2.莴笋去老叶、根皮,切成长7厘米的条儿,洗净待用。

3.坐锅点火放油,待油烧热后,放莴笋条、草菇块同炒,加入姜、盐、泡椒,再加入清汤。

4.煮至莴笋断生,捞去姜及泡椒不用,倒入汤碗即可。

说明:莴笋也是公认的丰胸食品,莴笋中的钾含量是钠的27倍,能够很好的调节人体水电解质平衡,并能促进排尿消除水肿,女性多吃莴笋还能刺激乳房发育,莴笋和能促进雌激素合成的鸡肝同时,能够调养血气,使乳房变得更加丰满。

产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

【黄瓜玉米腰果汤】

材料:大黄瓜1条,红萝卜1条,玉米1条,无盐腰果1/3杯,南北杏1/4杯,蜜枣1-2粒,陈皮1片。

做法:

1.陈皮先泡水20分钟至软。蜜枣如果是大颗的话,一颗就够。

2.红萝卜削皮切块,大黄瓜洗净连皮切块,玉米切段。

3.全部材料放锅中,注入约2L的水,大火煮滚捞起杂质,盖上锅盖转小火煮一小时。

4.其实这个汤已非常够味,不需任何调味料。只是,如果觉得还是带点咸味好,那加半茶匙盐巴也无妨。

说明:玉米中含有大量的维生素E,有促进性腺发育的功效,而且能够提高雌性激素,促进胸部发育。玉米的丰胸效果与胶纸不相上下,除了维生素E之外,玉米还含有足够的钙,镁,磷,铁,硒等微量元素和维生素以及胡萝卜素,这些都是有助于乳房发育的营养元素。

另外,坚果类食物,如种子食物和核果类食物不仅能丰胸还能补脑。因为食物种皮中还有植物雌激素,能促进第二性征特征发育,而果肉中含有丰富的脂肪和蛋白质,有助于丰胸。最常见的丰胸坚果有核桃、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻。

产后喝什么丰胸 这六款丰胸汤谱不容错过

【酒酿鸡蛋】

材料:鸡蛋1只,生姜5片,红糖1小匙,酒酿4大匙。

做法:

1.生姜加水大水煮至沸,滚了以后转小火。

2.将鸡蛋在碗里打散备用。

3.小火滚至水收的差不多时,加红糖。

4.加入酒酿搅拌,转大火。

5.滚了以后,冲入鸡蛋,快速搅拌,即可关火。

说明:酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,酒酿味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。

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