宝宝面条的做法大全 常吃面条对宝宝营养有帮助

宝宝面条的做法大全 面条是我们经常吃的主食,可随意搭配蔬菜与肉类,是最适合宝宝的食物之一。宝宝添加辅食后妈妈们可以常给宝宝烹制食用~

宝宝多大可以吃面条?宝宝满6个月,开始添加第一口辅食,慢慢将逐渐接受米粉和各种肉类蔬菜水果泥,食物性状也从流质半流质,到稍厚的泥糊状,再到细小颗粒状。宝宝接受新食物和咀嚼吞咽的能力慢慢增强,这时就可以添加面条了,具体时间妈妈可根据自家宝宝实际情况决定。因宝的咀嚼能力还没有发育完善,面条应该煮至熟烂,或用汤匙压碎后喂食,以利吞咽。面条熟烂柔软和压碎的程度,应依据宝宝的吞咽能力来决定和把握。宝宝面条选购注意事项:成人面条一般都添加了食用盐和其他添加剂,不宜给宝宝食用。市面上有专门给宝宝食用的各种面条出售,长度较短,面条细,盐分很低,就比较适合宝宝食用。妈妈购买时一定要查看标签,很多所谓的儿童面条其实含钠也不低,而婴儿面条是宝宝重要的辅食之一,对于宝宝的生长发育起着很大作用,所以妈妈们购买时一定要看准配料表,尽量选择无钠产品。

面食的好处:

1、米面搭配,营养互补米与面的碳水化合物含量及所产生的能量相当,但米中脂肪、钾、镁、锌及尼克酸的含量都高于面。而小麦的蛋白质比大米要高3%以上,小麦制成面后的维生素B1、B2、E及钙、磷、钠等矿物质的含量均高于大米。米与面的营养价值各有所长,所以在日常饮食中,时常给宝宝吃些面食,米面搭配,可以起到蛋白质互补的作用,有助于宝宝吸收到更多营养。

2、面条容易消化吸收周岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化吸收,是非常适合作为宝宝的辅食食材。

3、宝宝食用面条能补充铜有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。8款图解宝宝营养面条食谱食材:豆角、秋葵、西兰花、胡萝卜、南瓜、面条
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食材:面条、高汤、西红柿、茄子、猪肉末、大蒜
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食材:土豆、香菇、菜心、胡萝卜、鸡胸脯肉将所有食材切丁,鸡肉剁泥后加少许淀粉。

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食材:牛肉、香菇、西葫芦、胡萝卜、蝴蝶面
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食材:排骨肉、排骨汤、三色面、鸡蛋、冬瓜、青菜、熟芝麻
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把鸡蛋煮好;青菜剁碎;三色面掰碎。
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原料:菜花、西红柿、木耳、葱花
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原料:番茄、杏鲍菇、白菜、星星面各适量
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原料:、紫洋葱、玉米、胡萝卜、山药、土豆、红薯、西红柿适量做法:

1、准备一下食材,用贝壳粉浸泡20min洗净。

2、西红柿去皮去籽,食材切片。

3、所有食材放入炖锅内,加满水烧开,大火烧烤后转小火炖50分钟。

4、炖的差不多的时候可以将玉米拿出打泥过筛。
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