又到了“咳咳咳”的季节!想要孩子咳嗽快快好,这5种东西千万别给他吃

现在已经进入初冬了,干燥的气候加上多变的气温,人一不小心就会生病,尤其是抵抗力较弱的孩子。

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十个孩子9个在咳嗽

冬季本就是孩子感冒咳嗽的多发季节,孩子一咳嗽持续十天半月都不见好,有时候白天明明好好的,可一到晚上就咳个不停,孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心。

其实咳嗽不是病,而是为了排除呼吸道分泌物,家长千万别一见孩子咳嗽就急着给孩子吃药!

  • 急着吃止咳药

孩子的身体发育不成熟,不会像大人一样咳痰。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话,咳嗽是止住了,但痰液还留在呼吸道内。

这样很可能会加重孩子的感染,甚至因此染上肺炎,更不利于孩子咳嗽痊愈。

  • 擅自给孩子吃抗生素

只有细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素,而多数感冒是由病毒引起的,所以吃抗生素也没用。

  • 成人药减半喂孩子吃

孩子肝、肾等器官发育都还不完善,对药物代谢能力较差,吃了成人的药很可能发生不良反应,所以妈妈们千万别乱给孩子吃。

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咳嗽时千万别吃这5种食物

  • 油炸类食品

中医认为咳嗽多为肺热引起,孩子尤其如此。油炸类食物,也就是我们平时说的吃了会“上火”的食物,会加重咳嗽,无论如何也别给孩子吃。

  • 寒凉的食物

西瓜、雪糕之类寒凉的食物更不必说,天气转凉,孩子吃多了会对肠胃造成刺激,如果孩子本就在咳嗽,还会引起痰多的症状。

  • 咸辣的食物

孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重,所以,孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。

妈妈们注意了,辛辣食物不止有辣椒,生姜、蒜也是,对肠胃粘膜刺激很大,这些都别给孩子吃。

  • 酸甜的食物

酸性食物会让痰不易咳出,而甜食会让炎症难以痊愈,因此,孩子咳嗽时应少吃酸甜的食物,包括猕猴桃、橘子这类酸甜的水果。

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初冬应该这样补

  • 多喝水

在这干燥的初冬,提醒你多喝热水的都是真爱你的人。因为不注意补水很容易出现嘴唇干裂、脱皮,皮肤干燥等上火症状,所以水一定要多喝。

  • 清热润燥吃这些

除了喝水,妈妈们多给孩子吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜,如胡萝卜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

  • 多吃这些防感冒

天气转冷外加气候干燥,给孩子吃一些富含维生素A及维生素E的食品,增强肌体免疫力,预防感冒。如动物肝脏、坚果等。

  • 还别忘了补蛋白质

进入冬天以后,孩子也变得懒洋洋、没精打采的,除了让孩子早睡早起适当运动外,还可以给孩子多吃一点高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。

你还有什么预防感冒、健康饮食的好推荐呢?欢迎留言哦~

 

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