宝宝饮食注意事项 一岁前宝宝饮食禁忌介绍

宝宝饮食注意事项

宝宝饮食注意事项 一岁前宝宝饮食禁忌介绍

1 半岁以内不要饮果汁果汁的特点是维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。

2 一岁前不建议吃海鲜海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

◆海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;

◆另外海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。

3 柑橘类水果不能大量食用柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。

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4 一岁以内忌食果冻由于果冻滑软而有弹性,易破碎,不易溶化,误入气管后易堵塞气道而致窒息,且不易取出,危及宝宝性命。

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