宝宝不爱吃辅食怎么办 15个妙招解决不爱吃辅食毛病

宝宝不爱吃辅食怎么办?

宝宝的第一口辅食是TA人生中众多的“第一次”之一什么时候开始吃,吃什么,怎么吃?吃之前注意什么,不爱吃又该怎么办

宝宝不爱吃辅食怎么办 15个妙招解决不爱吃辅食毛病

对于新妈妈来说,是不是有点摸不着头脑,甚至还有点紧张?为此,NATURE营养师就来给麻麻们讲解一下,一起学起来吧!哪个时间段给宝宝添加辅食?

通常情况下,4~6个月应逐步添加辅食,但因婴儿的个体差异,开始添加辅食的时间并无严格程序。

一般有下列情况就可以开始添加辅食了:婴儿体重增长已达出生时的两倍;婴儿吃完250ml奶后不到4小时又饿了;婴儿可以坐起来了;婴儿在24小时内能够吃完1000ml或以上的奶;婴儿月龄达到6个月——有以上任何一种情况都表示可以加了哟~过早给宝宝添加辅食的危害:?不足4个月的宝宝,消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构,如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大压力,留下隐患;?会减少宝宝对母乳的吸吮,因吸吮时间过短,刺激减少,使母乳分泌减少,严重时可出现营养不良;?小于4个月的宝宝,舌的挤压反射尚未消失,宝宝可能会拒绝用勺喂食糊状食物,母亲易误以为宝宝拒绝食物,延长辅食引入过程;?容易引起食物过敏;?食物中的病原机会增加,常会引起腹泻;?易发生过渡喂养,容易出现肥胖;?小宝宝吞咽能力弱,不能协调地吞下辅食,可能会导致呛咳或窒息。如何添加辅食呢?

宝宝不爱吃辅食怎么办 15个妙招解决不爱吃辅食毛病

初添辅食4大原则

1.添加的品种——由一种到多种初添辅食,务必一次只添一种,切不可贪多;每增加一种新的食物时,都应当有三四天到一周的适应期,看看第一次试吃后以及逐渐加量后,宝宝是否会有不适反应,如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后,才能添加新辅食。

2.添加的食量——由少到多初试某种新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝宝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时,先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始,如果宝宝能耐受,1/4的量保持几天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整个蛋黄。

3.添加的浓度——由稀到稠最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝宝,确认宝宝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

4.食物的质地——由细到粗千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末,无论是宝宝的喉咙还是小肚子,都不能耐受这些颗粒粗大的食物,还会因吞咽困难而对辅食产生恐惧的心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。

宝宝不爱吃辅食怎么办 15个妙招解决不爱吃辅食毛病

辅食添加顺序

0-3个月:纯母乳喂养,按需哺乳;从出生15日开始喂鱼肝油,以补充维生素A、D。奶量200-800毫升。(前6月还应补充VK预防颅内出血,不过现在一般是刚出生就注射了VK,但长期使用抗生素者应注意补充VK。)

4-5个月:应按照顺序补充,蔬菜水,菜泥、水果泥,含铁米糊,蛋黄,稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;奶量800-1000毫升

6-7个月:鸡蛋、菜末、鱼泥等;奶量800-1000毫升

8-10个月:豆腐、营养稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;奶量800毫升

11-12个月:喂些软饭、饼干、面条,多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;奶量600-800毫升1岁后加软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步过度到固体食物。

奶量500-800毫升注:

①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味;

②对于不爱喝水的小宝宝,家长可将水果切片泡在水里,让水有个味儿后喂给孩子,切忌懒省事儿,在水里加糖或是其他固体饮料。

但是麻麻用心做好的辅食宝宝不吃又该怎么办呢?下面就来看看我们的妙招吧!

让宝宝爱上吃辅食让宝宝爱上吃辅食的妙招:

1.示范如何咀嚼食物当宝宝将食物用舌头往外推,可以示范给宝宝看如何咀嚼食物并把食物吞下去。不妨再多试几次,让他有更多的学习机会。

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