山药土豆肉焖饭的做法 适合1岁以上的宝宝的辅食

山药土豆肉焖饭的做法

育儿路上会碰到许多磕磕碰碰的问题,关注微亲子,找到解决方法,因为育儿路上,你不是一个人在战斗……)北方人有一道名吃叫焖面,但我们今天不说焖面,来说说焖饭。
就我了解的我周边好多妈妈和孩子都爱吃焖饭,比较香,菜的营养又锁的十分鲜美,少油,更健康。我们家平时给孩子做辅食多以面、米糊、面饼、果泥、菜泥等这些为主。我一直感觉米饭比较干,宝宝小的时候我还害怕米饭的颗粒别卡到她,因此宝宝的辅食我很少做米饭。现在孩子大一点了,我周围的妈妈都跟我说焖饭特好吃,孩子能比平时吃的多,关键是做焖饭省事呀。然后我就给宝宝做了山药土豆肉焖饭,因为山药的营养价值很丰富。

山药土豆肉焖饭的做法 适合1岁以上的宝宝的辅食

山药中所含的淀粉酵素,多酚氧化酵素等物质,有利于脾胃消化吸收,是一种平补脾胃药食两用的佳品。而且山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质,让软骨具有弹性,同时能增强骨骼强度与密度。我平时做菜也喜欢用山药,这次就把做山药土豆肉焖饭的方法告诉大家吧,给不会做焖饭的妈妈们一个参考。相信很多妈妈和宝宝都喜欢吃焖饭,米饭直接吸收菜肉的味道,会变得特别好吃。不过成年人吃的话是需要放调味品的,给宝宝就单独做比较好。适合1岁以上的宝宝。

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