宝宝腹泻吃什么食物?

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今天给大家推荐一道止腹泻的带皮苹果泥。苹果含有丰富的果胶、B族维生素、维生素C和少量的矿物质。苹果皮和肉的连接层中含有丰富的鞣酸物质,它能减少大便中的水分,从而达到止泻的作用;另外,蒸熟后的苹果果胶,也能起到收敛止泻的作用。苹果带皮蒸熟后,需要用辅食机打成泥,再用筛网过筛取用,要保证苹果泥足够细腻。过筛后还需要用2倍的温水稀释搅拌(假设给宝宝吃5克苹果泥,那么就需要10克以上的温水稀释),以免宝宝过早接触太甜的味道。带皮的苹果泥参考月龄:8M+

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鸡蛋1个蔓越莓5颗铁棍山药70克食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量

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苹果先用清水冲洗,再用适量盐反复搓揉苹果,搓揉1分种左右,彻底去除苹果上的蜡层。搓揉过后表面会含有盐分,所以需要再用流水冲洗干净。

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苹果彻底清洗干净后去核,再切成小块放入碗中。

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上锅蒸熟,蒸至软烂。
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