健康生活

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怀孕4个月(12周-15周)

小夏 发布于 2018-12-14

约第14周胎盘成型。害喜(妊娠反应)结束,注意饮食过量。 约第14周胎盘成型,转为安定期。因为宝宝透过胎盘吸收母体营养,成长速度加快。此时多半不再害喜而食欲大增。但是到第5个月为止的体重加为每个月约0.5KG最为理想。注意营养均衡摄取的规则饮食生活,不要变得过于肥胖。也有人受到荷...

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儿童秋梨膏的做法

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小夏 发布于 2018-12-12

秋梨膏有专门用于成人食用的,也有专门用于儿童食用的。孩子饮用秋梨膏的话,最好不要选择直接在超市购买成人饮用的秋梨膏,这种秋梨膏中一般会含有一些中药成分或其他的一些添加剂,是不适合孩子的。那么,宝宝版的秋梨膏怎么做?其配料是怎样的? 儿童秋梨膏的做法 材料:雪梨10斤、红枣15颗、...

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准妈妈做产前诊断的方法

小夏 发布于 2018-12-11

“我只希望生个健康的宝宝!”这几乎是每一个准妈妈的心愿。为了宝宝健康,有些检查是不能忽略的。 一、妊娠早期地中海贫血症的筛检。 二、妊娠早期梅毒检測:有則尽早治疗。 三、妊娠早期病毒抗体检测:若沒有麻疹抗体,则应避免在人多、空气混浊的公共場所出入,以免感染。 四、在第14周时做阴...

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快速阅读的10个不良习惯

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小夏 发布于 2018-06-01

快速阅读是一种需要不断训练的技能,就像游泳那样需要坚持训练才能完全掌握,但在训练的过程中有一些注意事项,在开始训练的时候就必须克服,这样就不至于“亡羊补牢”。以下就是十条必须改正的不良习惯: 一、要克服反复浏览的习惯。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完...

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六个早晨的坏习惯毁了一天

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小夏 发布于 2018-05-28

每天早晨的习惯会影响到你一天的活动,它会带动你一天的生活节奏,并且影响你的情绪。下面这六种早晨的坏习惯,一般是在起床后的60分钟内出现的,它们会破坏你当天的生活。如果你能认识到他们,改变这些损害工作效率的坏习惯,将会显着改善未来的几天,几周,几个月和几年。 1.设定打盹闹钟 每天...

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用上帝视角看广州, 看世界一线城市什么样?

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小夏 发布于 2018-05-24

广州地处中国南部、广东中南部、珠江三角洲中北缘,是西江、北江、东江三江汇合处,濒临中国南海,东连博罗、龙门两县,西邻三水、南海和顺德,北靠清远市区和佛冈县及新丰县,南接东莞市和中山市,隔海与香港、澳门相望,是海上丝绸之路的起点之一,中国的“南大门”,是广佛都市圈、粤港澳都市圈、珠...

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