标签:分娩

亲子母婴

月子食谱三部曲

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小夏 发布于 2019-02-02

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如...

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亲子母婴

怎样申领生育保险待遇(生育生活津贴和生育医疗费补贴)?

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小夏 发布于 2019-01-29

问:怎样申领生育保险待遇(生育生活津贴和生育医疗费补贴)? 答:符合享受生育保险待遇条件的生育妇女,生产或流产后直接到就近的社保经办机构办理享受生育保险待遇的 申领手续。申请享受生育保险待遇时须同时提供下列材料: (一)生育妇女本人身份证及本人实名制的有转帐功能的银行存折(原件和...

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亲子母婴

剖腹产后的前6天

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小夏 发布于 2019-01-19

说起剖腹产,在过去年代孕妇因为感染或出血而致命的屡见不鲜。在科学技术相当发达的今天,剖腹产手术已是相对安全的手术了,如麻醉意外,无菌手术、外科手术等的改善,已经大大降低了剖腹产的危险率。 关于剖腹生产的时机: 一般剖腹生产会因时间的决定与危急状况分为“事先安排”与“临时安排”剖腹...

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亲子母婴

孕妇运动

小夏 发布于 2018-12-26

但不论从事何种活动,切要注意以下几点:   (1)每周至少活动3次。运动量的大小以率在每分钟140次以下为宜。需氧运动每次不超过20分钟   (2)活动前多喝水。喝水多,活动时出汗多,体热散得快,体温不会升高   (3)运动前先做准备活动,使全身关节...

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亲子母婴

有医学根据的饮食禁忌

小夏 发布于 2018-12-25

有医学根据的饮食禁忌   1.不要过量吸取维他命A。   孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。   2.要限制饮用含咖啡因的饮品。 &nbs...

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健康生活

孕期中准妈妈的妊娠保健操

小夏 发布于 2018-12-22

在分娩前夕,女性身体变化较为显著,如腹部肌肉拉长松驰,骨盆底部肌肉结实,由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以,这一时期要特别注意做孕妇保健操,不断增加体内的氧气含量,防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低,并松驰腰部和骨盆肌肉,锻炼与分娩直接...

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