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健康生活

苦瓜汁减肥喝多久才有效果 两个星期左右见证小腹紧实

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夏木鱼 - 小夏 发布于 2019-06-19

苦瓜汁减肥喝多久才有效果 喝苦瓜汁减肥,一天食用两杯苦瓜汁,并且注意饮食上减少能量的摄入,坚持半个月左右一般会有效果。 苦瓜中有很多苦味成分,其中的苦味苷和苦味素有减肥瘦身的效果,被誉为“脂肪杀手”,喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分,有一定的减肥作用。还有,苦瓜中富含膳食纤维,膳食...

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