标签:补钙

亲子母婴

孕妈咪饮食中应增加的营养

夏木鱼 - 小夏 发布于 2019-01-06

  1、不可忽视的微量元素 碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足...

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亲子母婴

孕妇运动

夏木鱼 - 小夏 发布于 2018-12-26

但不论从事何种活动,切要注意以下几点:   (1)每周至少活动3次。运动量的大小以率在每分钟140次以下为宜。需氧运动每次不超过20分钟   (2)活动前多喝水。喝水多,活动时出汗多,体热散得快,体温不会升高   (3)运动前先做准备活动,使全身关节...

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