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亲子母婴

月子食谱三部曲

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小夏 发布于 2019-02-02

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。 药补不如...

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亲子母婴

别再喝骨头汤了,补钙第一名竟是它,打死也猜不到!快看

小夏 发布于 2017-10-06

孩子的生长发育离不开补钙,不少家长一直坚守在给孩子补钙的道路上,希望孩子从小打好基础,从身高和体能上都不输给其他孩子。 但是,很多家长在这件事情上存在不少误区,或者说根本就不知道孩子到底是不是缺钙。 今天我们跟大家来说一说孩子补钙的问题。 -01- 一分钟自检法,看看孩子是否缺钙...

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